Outras Matérias

Café

O preto que faz bem

Bem-estar

Pesquisas revelam que o café deixou o banco dos réus para se tornar uma aliada do bem-estar. Conheça as mais recentes descobertas e um roteiro especial preparado pelo Aquinabarra com os melhores locais da Barra e região para tomar café. Leia mais...

Circuito Soul Carioca

Circuito Soul Carioca chega ao Recreio

Bem-estar

A etapa Recreio dos Bandeirantes do Circuito Soul Carioca será realizada no domingo, dia 01 de julho de 2018, no Recreio dos Bandeirantes. As inscrições podem ser feitas apenas pela Internet, pelo site prova www.circuitosoulcarioca.com.br até sexta (22/06). Leia mais...

Alimentação

Alimentação saudável: 12 tendências

Bem-estar

Nos últimos anos vimos o mercado healthy food crescer exponencialmente com a descoberta de novos produtos (ou velhos com novos benefícios) que podem proporcionar bem-estar a quem os consome. Confira alguns deles: Leia mais...

Crédito: Shutterstock

Emagreça com caminhada em 12 semanas

Bem-estar

A atividade, que também traz diversos benefícios para a saúde física e mental, pode fazer com que você emagreça em apenas 12 semanas, de acordo com o programa desenvolvido pela personal trainer e coach de saúde Suzanne Hiscock. Confira: Leia mais...

NICKYLLOYD VIA GETTY IMAGES

Exercitar as pernas tras benefícios para o cérebro

Bem-estar

Se você precisava de algum incentivo para subir as escadas com mais frequência, sair para correr ou mesmo se arriscar em uma sequência de agachamentos, aqui está. Exercícios de força para as pernas trazem benefícios ao seu cérebro. Leia mais...

Crédito: Shutterstock

Como fazer o chá perfeito

Bem-estar

Para fazer um bom chá é preciso saber a temperatura ideal da água para os mais diferentes tipos da bebida. É importante na hora da preparação do chá é decidir entre a infusão e a fervura. Saiba mais: Leia mais...