Outras Matérias

Foto: Divulgação

Verão mais leve!

Bem-estar

Eleita pelo nono ano consecutivo como a melhor dieta para perda de peso, Vigilantes do Peso dá dicas e receitas simples para se recuperar das festas de fim de ano e começar o Verão mais leve. Leia mais...

Foto: Divulgação

7 passos para ter um 2019 diferente

Bem-estar

O próximo ano está chegando, certo? O que você gostaria de alcançar? O que fazer para que o novo ano seja completamente diferente dos anos passados? Aqui estão 7 passos para ter um ano altamente focado, cheio de diversão e realização. Leia mais...

Foto: Divulgação

6 maneiras fáceis de ficar mais saudável sem academia

Bem-estar

Para viver mais saudavelmente, nem tudo o que é preciso fazer envolve transpiração. Há toda uma série de hábitos práticos e benéficos que podem ser incluídos em seu dia a dia que não têm nada a ver com frequentar a academia. Quer conferir? Leia mais...

Foto: Getty Imagens

Essa tal felicidade...

Bem-estar

A notícia de que um curso na universidade de Yale se tornou o mais popular entre os seus alunos correu o mundo em 2018. O tema? Felicidade. A moda chegou ao Brasil e o curso sobre o tema se torna popular em universidades no país. Leia mais...

Foto: Divulgação

8 substituições saudáveis para o dia a dia

Bem-estar

Comece uma reeducação alimentar trocando alguns alimentos que parecem inocentes mas são um perigo! A melhor maneira de começar é fazendo pequenas substituições no dia a dia. Que tal iniciar com essas 8 sugestões de alimentos? Leia mais...

Foto: Divulgação

Pré-diabetes: condição que pode evoluir para diabetes

Bem-estar

Pesquisa IBOPE encomendada pela Merck revela que quase metade da população não conhece o pré-diabetes, condição que pode evoluir para diabetes, e suas consequências. O diagnóstico pode ser uma segunda chance para evitar a evolução da doença. Leia mais...